Hrazda je horizondálně umístěná tyč ve výšce.
Hrazdy jsou široce rozšířené a hojně využívané. Mají svou tradici ve sportovní gymnastice i ve školních tělocvičnách. Hrazda je také oblíbená v Kalistenice a jsou součástí každého venkovního posilovacího hřiště.
Typy hrazd
Hrazdy podle výšky
Na různě vysokých hrazdách lze dělat různé cviky. Odkazy na všechny cviky níže.
- Vysoká (cviky: shyby, muscle up, freestyle a statické prvky z kalisteniky)
- Střední (cviky: bar dipy, negativní shyby)
- Nízka (cviky: jednodušší kliky, australské shyby)
Hrazdy podle povrchové úpravy
Povrchová úprava hrazdy má vliv na pevnost úchopu.
- matná
- lesklá
- dřevěná
Hrazdy podle tuhosti
- pevná
- pružná
Hrazdy podle konstrukce
- stálá
- přenosná
- do dveří / žebřin
- gymnastická