Pojem Kalistenika vzniklo z řeckých slov Kálos (krása) a Sthénos (síla). Jde o cvičení, ve kterém se používá váha vlastního těla a obtížnost a úrovně cviků se mění pomocí různých náklonů a pákových poměrů těla. V moderním pojetí se používá označení Street Workout nebo jen zkráceně Workout. Kalistenika i Street Workout jsou dnes poměrně populární a to díky šíření přes internet a dostupnosti workoutových hřišť.
Na našem webu používáme pro zjednodušení pouze pojem Kalistenika a zahrnujeme sem i Street Workout. Ve světě se lze setkat s pojmy Calisthenics (EN) nebo Calistenia (ESP) a také samozřejmě Street Workout.
Na Kalisteniku se lze dívat několika pohledy.
Rozdělení
- Základy
- Pokročilé
- Statika - izometrické pozice
- Freestyle
- Weighted - pouze pro Street Workout