Do kategorie Běh+ na našem webu řadíme: kondiční běh, vytrvalostní běh, OCR (obstacle course racing) a další běžecké disciplíny.
Běh jako sport má dlouhou tradici. Neznámější běžecký závod, který se koná po celém světě Maratonský běh, má svůj původ ve starověkém řecku. Různé běžecké závody se konájí jak na vrcholové urovni, tak i menší lokální - relaxačně zaměřené. Běh je oblíbený po celém světě, pro jeho dostupnost. Mnoho lidí jej používá jako nástroj pro "vyčištění hlavy", nebo jako ranní a večerní rutinu a udržení se ve fyzické kondici.
Na běh je dobré mít kvalitní běžeckou obuv, pokud se běží po asfaltu, jinak může dojít ke značnému zatížení kolene a zdravotním problémům.
- kondiční běh
- vytrvalostní běh
- OCR
- další